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Revenir au monde pan Nicole Bordeleau

Téléchargez des ebooks epub gratuits google Revenir au monde par Nicole Bordeleau in French 9782266284332 ePub

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Caractéristiques

  • Revenir au monde
  • Nicole Bordeleau
  • Nb. de pages: 192
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782266284332
  • Editeur: Pocket
  • Date de parution: 2019

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Overview

Vous ne voulez plus vivre enfermé dans votre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent ? Avec la simplicité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à " revenir au monde ". Grâce à des enseignements et des exercices accessibles, elle nous accompagne à la découverte d'une pratique ancrée dans le quotidien, appelée méditation de pleine présence. En vous y exerçant chaque jour, vous découvrirez comment : - vivre pleinement chaque instant, le coeur et l'esprit en paix ; - être bienveillant envers vous-même et plus attentif aux autres ; - affronter les changements de l'existence avec sérénité ; - solidifier votre confiance en vous en devenant qui vous êtes.
Egalement chez Pocket : Zénitude et double espresso et L'Art de se réinventer. Nicole BORDELEAU est conférencière, maître yoga et auteure de nombreux ouvrages sur le yoga et la méditation.

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